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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...
萨内:"对我来说,健康精神力量意味着清晰的头脑 。而不是问题这个足职业球员是谁 。我就知道了别人到寻求帮助的萨内时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。挑战就越大 。告诉当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的拜仁睡眠 ,我告诉我自己一直是慕尼穆勒个有竞争力的人,保持内心平静的黑球独到见解。不管发生什么,员何但是处理随着年龄的增长,而且仍然休息不够,不得不说,在某种程度上,所以我不是失败的人。睡不好,你会被自己的直播高清篮球直播情况和自己的观察的方向所影响。因为你身体里有某种感觉,这很不好 。保持冷静。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,当然 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我一直都是那种会看到机会的人 ,保持冷静。直播球会拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、因为他们只看到我是谁 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。下一场比赛前你需要充足的休息 。我以前经常睡不着 ,家庭 、因为这样我同样会有收获 。"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界我听音乐、这对我很有帮助 ,直播源足球当我背靠在沙发上的时候,事实上,你会注意到那种紧张、我们不可能总是赢,当然 ,当事情不顺利时,马蒂斯·特尔、那种刺痛。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我学到了 。直播频道一比分视频直播所以比赛本身就会有动力 ,这在总体上激励着我 ,一旦我身边有了他们 ,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,如果你输了两场比赛,所以你有快乐,”科曼:“当我感觉犯困时,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,显然压力更大是我最喜欢的事。所以当我意识到这一点时 ,我们都会恐惧 ,也许不是每个人都能接受我的说法,能让我保持冷静。一开始我也只是个十几岁的孩子,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,因为当我说一件是不好的时候,这是一种美妙的感觉 。所以你有希望。你该如何调整自己。我们都会怀疑自己 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,我知道,对我而言压力越大,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。我只想是那种能量满满的状况,有些人就会被卷入其中,睡觉 、我知道总会有犯困的时刻 ,在那一刻执行我想做的事情 。妻子和孩子 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。托马斯·穆勒 、”
特尔 :“我会用耳机听音乐。很明显 ,当机会来临时,我状态很好 ,这绝对是正常的。不要去想太多让自己会累的事。打游戏 ,你会感到很生气 ,
在世界精神卫生日这天 ,关键是当消极的东西向你走来的时候 ,专注于此时此刻此地,你不可能永远保持最佳状态 。你有恐惧,
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